医生|吃一口等于8个苹果,医生提醒:血脂高的人不妨多吃,通畅血管,远离头晕手麻( 二 )

3.  学会释放压力 , 避免在负面情绪和压力的刺激下 , 造成血管异常收缩 , 要学会放松心情