耳鸣|医生：深受耳鸣困扰？这些建议很受用耳鸣|医生|肾虚

耳鸣是患者在缺乏外部声源的情况下，耳内或颅内产生嗡嗡、嘶鸣等不成形的异常声幻觉。这种声音感觉可以是一种或一种以上，并且持续一定的时间。耳鸣本身并不是一种疾病，它是一些疾病的症状。人可以出现生理性耳鸣，当耳鸣超过了生理限度，就成为症状性耳鸣。听力下降的患者常伴发耳鸣，耳鸣往往是听力系统出现障碍或者紊乱的一种症状表现。
从中医方面讲，耳鸣有虚实之分，实多为肝火，虚多为肾虚。所以您提到的肾虚耳鸣是其中的一种情况。神经衰弱患者的耳鸣多为肝火旺盛导致，使用点龙胆泻肝丸就有很好的效果。

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人上了年纪，有了耳鸣的问题多数属于肾虚型的，肾开窍于耳，比如有些肾毒性的药物，往往也有耳毒性。肾气充足，则耳聪目明。如果中医治疗，则会偏重滋阴补肾，方选六味地黄丸。
肾虚耳鸣的营养与保健
1、排除耳部疾病，中老年朋友往往身体状态每况愈下，耳部的血液循环也逐渐变差，所以首先要保证局部血液循环的畅通。
2、维生素B12的缺乏，会引起多种神经系统功能障碍，耳神经的正常传递功能会受到影响。研究表明，部分耳鸣患者服用了维生素A后耳鸣症状有缓解。
【耳鸣|医生：深受耳鸣困扰？这些建议很受用】3、两种重要的元素，铁和锌。铁缺乏，耳部养分不足，细胞功能受损。补充充足的铁元素可预防和延缓老年性的耳鸣、耳聋等症。老人缺锌，能加剧由噪声或衰老引起的听力减退趋势。
4、改变生活方式，减少甘肥食物的摄入，便血液循环障碍，导致耳神经营养缺乏，产生耳鸣的问题。适当进食活血的食物，比如黑木耳、可以改善耳部的血管微循环。所以从营养元素方面讲，想要预防和延缓老年肾虚耳鸣的情况，维生素A、维生素B12、铁、锌是必不可少的。同时，要注意日常的保健，改善局部血液循环并保证营养的供给。

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药物治疗
一些药物对耳鸣可能有轻度疗效，包括改善内耳微循环的药物、糖皮质激素类药物、降低血液黏度和抗凝药物、神经营养药物等。血管扩张剂，如烟酸，可以潜在改善耳蜗血流。抗凝药物，如低分子右旋糖苷，可以改善内耳血液循环。神经营养药物，如三磷酸腺苷、维生素B1等，可帮助促进神经纤维再生，恢复其传导功能。此外，还有鼓室内给予地塞米松，可以治疗部分耳鸣患者，尤其是有耳蜗疾病的患者。
【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！