寒凉性|养肝先管住嘴，“三甜”伤肝，别多吃，“二苦”养肝，要多吃( 二 )

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2、动一动眼中医认为“肝开窍于目”，过度用眼会损害肝脏功能。经常用眼的人，可以多做护眼操：闭目并转动眼珠，先顺时针缓缓转动10次，再逆时针转动10次，每天10分钟左右即可。