百合莲藕花生浆,夏季必备饮品

食材明细
主料
鲜百合1/3个
莲藕1节
花生1把
辅料
冰糖适量(选放)
甜味口味
榨工艺
廿分钟耗时
简单难度百合莲藕花生浆的做法步骤
百合莲藕花生浆,夏季必备饮品
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1莲藕刮皮 , 百合掰开洗净 。
百合莲藕花生浆,夏季必备饮品
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百合莲藕花生浆,夏季必备饮品】2花生泡水后去皮 。
百合莲藕花生浆,夏季必备饮品
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3莲藕切成小块 。
百合莲藕花生浆,夏季必备饮品
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4所有食材放入破壁机里 , 加入800ml水 。 喜欢甜味的可填加冰糖 。
百合莲藕花生浆,夏季必备饮品
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5选择时间短一点的可煮的功能键 。 我这里有一个10分快浆 , 很快就好了 。
百合莲藕花生浆,夏季必备饮品
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6一杯营养润肺又好喝的浆汁就做好啦 , 配上早餐超级棒哦!