国际公认最有效的刷牙方法—巴氏刷牙法 _健康小知识

每天都刷牙，可牙齿不干净还有口腔问题？你掌握正确的刷牙方法了吗？
今天为大家推荐的是巴氏刷牙法，又称龈沟清扫法或水平颤动法，是美国牙科学会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。
孩子不愿学也学不会？
下面跟着魔性动画小视频的脚步，
拿起牙刷，一起学习巴氏刷牙法吧！
/视频来自Dr.Brush@Youtube
具体分解步骤如：

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手持牙刷将刷头置于牙颈部，刷毛与牙长轴呈45度角，刷毛指向牙根方向，轻轻加压。

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以2-3颗牙为一组，水平颤动牙刷4-6次，然后将牙刷向牙冠方向转动。

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将牙刷移至下1组2-3颗的位置，重新放置。

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刷上前牙舌面时，刷头竖放在牙面上，上下提拉颤动。

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刷咬合面时刷毛指向咬合面，前后来回刷。

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保证每个牙面都有足够的拂刷时间。每次刷牙不少于3分钟。

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刷舌面用拂刷方法，保持动作连贯。
怎么样，学会了吗？是不是soeasy!
小象颜究会温馨提示：正确的刷牙方法固然可以清除很多牙垢，但是保持健康的口腔，也离不开良好的口腔卫生习惯，最好能定期到专业的口腔医院做保健，也能尽早预防和治疗口腔疾病。返回搜狐，查看更多
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