运动|肝功能好的人，晨起后有4个表现，若占2个以上，恭喜你肝还不错中老年人|心脏

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肝脏作为最大的人体解毒器官，不管是自己制造的还是外界进来的毒素都需要在这里进行处理加工，最后在排出去、但是我们的肝脏是一个没有感觉的器官，一般的伤害他都不会做出任何的回应，只有在遭受极大的伤害之后才会发生不适。对于肝好的人来说，早上起来的时候会有以下的四个症状。如有这个四个表现，恭喜你肝功能不错。

健康肝脏表现一：晨起没有干涩、眼屎
所有的中医都认为肝脏器官是否有肝火旺盛的情况，都会在眼睛表现出来。清早起床之后，发现自己存在眼睛干涩，并且眼屎很多的情况就足以说明自己目前肝火非常的旺盛，需要及时降火。
健康肝表现二：晨起感觉睡眠好
拥有婴儿般睡眠的人，可以一觉睡到天亮中途不会出现惊醒的情况，说明肝脏功能很好并且睡眠质量也非常好。经常会有半夜惊醒的人，一觉醒来就难以入睡的情况，这类人群往往都是肝脏功能不好并且以有一定损伤了。

健康肝表现三：晨起没口苦、口臭
睡觉的时候我们都是用鼻腔呼吸，嘴巴完全处于封闭的状态，所以一晚上口腔里面的细菌会繁殖很多，早上起床会感觉到明显的异味。如果肝脏是健康的情况下，一般是没有口苦口臭现象出现的；如果是出现口苦口臭的话就，就说明血液中尿素氮以及氨的含量超标，肝脏功能出现下降。
健康肝表现四：早起活力四射
肝功能好的人，睡眠自然也就很好，晚上排毒解毒工作也是做得很到位的，自然在第二天一早的时候，我们就会感到精神百倍，活力四射。

肝功还不错，继续保持三大习惯
一、睡前不吃东西。睡前一小时内坚决不能吃任何东西，过多的食物会增加肝脏在夜间的解毒工作，影响凌晨正常的解毒排毒工作，还有可能造成脂肪的堆积出现脂肪肝。
二、睡前不饮酒。喝酒伤肝尤其是睡觉之前喝酒， 90%的酒精在进入身体后都需要肝脏来进行代谢，肝脏一晚上都在努力工作，没有了自我修复的时候，不仅损伤正常功能，也影响睡眠质量。
【运动|肝功能好的人，晨起后有4个表现，若占2个以上，恭喜你肝还不错】三、睡前保持冷静。在入睡的前半个小时心情不能过于兴奋，否则会刺激到我们的大脑神经，让其处于高度活跃状态从而出现出现失眠。在心情不好的时候，因为气血出现紊乱，也会伴有短暂性的失眠。