小结减脂期对于食物的渴望是我们最大的敌人，它会影响我们的整个进程，甚至还会发展出心理上的疾病。当然，我们并不是没有办法去应对它。
要明白，这种渴望是一种正常的现象。通过以正确的心态去看待它，同时用文中提到的几种方法，你就可以做自己的主人，管理好自己的渴望。

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