?骨质疏松不仅影响患者身体的行动力 ， 还会让生活品质大打折扣 。 因此 ， 建议积极通过规律运动和均衡饮食来增强骨骼健康 ， 40岁以上人群要定期检测骨密度 ， 一旦确诊骨质疏松就要及早治疗 。
参考资料：
[1
天天喝牛奶 ， 为啥还缺钙.生命时报 ， 2021-01-16
[2
骨质疏松症被称为“沉默杀手”.南方日报 ， 2018-10-30
[3
骨质疏松如何判定 ， 怎么治.光明日报 ， 2022-03-26
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