食材明细
主料
【火龙果西米露，营养下午茶】火龙果150g
香蕉1根
辅料
西米100g
调料
牛奶500g
白糖适量
原味口味
煮工艺
三刻钟耗时
普通难度火龙果西米露的做法步骤

文章图片
1西米开水入锅煮20分钟左右 ， 煮时记得搅拌预防粘锅 ， 关火焖5分钟 ， 焖至西米透明没有白芯 。

文章图片
2煮西米的同时把香蕉去皮 ， 火龙果去皮切块 。

文章图片
3香蕉牛奶混合用料理棒低速搅打均匀 。

文章图片
4打成香蕉牛奶倒容器里备用 。

文章图片
5西米煮好后过凉水沥干水份 。

文章图片
6把西米 ， 火龙果 ， 白糖放香蕉牛奶里拌匀即可 。

文章图片
7成品图 。

• 世界最大的芭蕉树，最高能达到25米高，结出来的果实够四个人吃
• 火龙果燕麦酸奶杯，营养早餐
• 蒋欣晒出“减肥餐”，网友模仿后，果然没失望，坚持1周减掉6斤！
• 脾胃|李时珍：菊花和“它”泡一泡，效果可能比枸杞强，女生不妨一看
• 放屁次数多是在暗示什么问题？如果憋着不放，屁去哪里了？
• 中式猪油腰果酥，风味十足
• 肺癌|男性40岁后，身体如果出现此类变化，可能是癌症在慢慢靠近
• 凉爽夏日必备，火龙果西米露
• 火龙果燕麦酸奶杯，太美味了
• 甲状腺结节|甲状腺结节不用怕，6味中药磨成粉外敷，消肿散结效果也有效