清热祛湿又护心!喝对这种汤,健康一整夏( 二 )


我们可以在煮好绿豆汤后 , 将汤盛出饮用 , 而剩下的绿豆可以留待之后煮粥或蒸饭食用 。
绿豆加一物 , 功效翻一番
绿豆+百合——养心除烦
绿豆+赤小豆——加倍祛湿
绿豆+薏米——控糖利湿
绿豆+冬瓜——清热护心
绿豆+莲子——安心助眠
绿豆+乌梅——养阴生津
绿豆+陈皮——健脾
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