减肥|咖啡减肥法，局部减肥法，这2个减肥误区，你中招了吗？( 二 )

甭管是肚子，大腿，还是胳膊，上面的脂肪都是一样的组织，正可谓不是一家人，不进一家门。
因此局部减肥法根本就不存在，毫不夸张的说，完全就是个骗局，扯淡。

文章插图
所以要么不减，要减，就减整体。
只不过有的地方减得快，有的地方减得慢，毕竟有的地方脂肪多，有的地方脂肪少嘛。
雷师兄说

文章插图
不要问我减肥有没有捷径？
我会告诉你没有。
不要问我能不能局部减肥？
我会告诉你不能。

文章插图
在摄影圈里，老法师们常说，人像三要素，好看，好看，还是好看。
那在减肥圈里，减肥的三要素是什么呢？
执行力，执行力，还是执行力！
如果你没有执行力，一切都是白扯！
加油，减脂人！

文章插图
今日话题
其实减肥的误区，还有很多很多，
【 减肥|咖啡减肥法，局部减肥法，这2个减肥误区，你中招了吗？】据说没有踩过坑的人，那都不能叫做减肥人。来说说你都踩过哪些减肥的坑？