肩周炎被称为“五十肩” ， 原因就是年龄超过50岁 ， 就容易肩膀疼 。 很多人说 ， 肩周炎不用治疗 ， 自己慢慢锻炼 ， 几个月就能好 ， 于是盲目地开始锻炼 ， 结果情况并没有慢慢好转 ， 甚至越来越难受！
张鹏 骨科专家
肩膀疼不一定就是肩周炎 ， 还可能是肩袖损伤、颈椎病 。 无论是哪种情况 ， 如果没有在医生的指导下锻炼 ， 有可能会越练越严重 ， 自己养好的可能性也越来越低 ， 严重的还可能造成终身的功能障碍 。
这三种疾病引发的肩膀疼如何区别呢？
肩周炎：自己动和别人动都很疼 。
肩袖损伤：自己动很疼 ， 别人帮着动不疼 。
颈椎病：肩膀可以随意活动 ， 但就是很疼 。
这只是一个简单的区分方法 ， 出现肩膀不适还需要到医院进行检查和确诊 。 针对不同的疾病 ， 针对性地治疗 。


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针对肩周炎 ， 中医有一种办法可以让您的肩膀疼尽快好转 ， 就是小针刀疗法 ， 这一种微创的闭合性松解术 ， 对病变进行松解、剥离 ， 以解除病变粘连；并调节力学平衡、改善局部血管、神经功能以达到止痛祛病的目的 。


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资料来源：BTV养生堂
【常林|肩膀疼不一定是肩周炎，盲目锻炼有风险】责任编辑：常林(EK008)

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