核桃|一个大补腰肾的中医方子，简单4味药，壮腰肾、强筋骨！中医

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大家好，我是中医刘医生今天讲的这个方子，它有一个很美丽的名字，叫青娥丸。关于青娥丸，还有这么一个传说。相传，唐代相国郑姻五十岁那一年被派到岭南当节度使，因为年事已高，再加上岭南地势低湿，郑相国感受寒湿之气，没过多久就病倒了，看了很多名医，吃了很多补药都不见效。

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这个时候，有人献上一药方，刚开始，郑相国不敢服用，后在众人苦劝之下才服下。不料，药后七八天，病情大减，于是又坚持服用了数天，效果更加明显。最后，不仅病好了，身体也强壮了许多。三年后，郑相国回到京都，命人将此方抄录下来，经多人服用后，发现此方不仅对腰痛有良效，还能“壮筋骨、活血脉、乌鬓须、益颜色。”一时间，声名大噪。对此，后世有诗赞曰：“三年持节向南隅，人信方知药力殊，夺得春光来在手，青娥休笑白髭须。”青娥丸之名也由此而来。

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青娥丸，按照古方的制法：盐炒杜仲48克，盐炒补骨脂24克，核桃仁微炒15克，再加上大蒜12克。把大蒜蒸熟烤干，加在杜仲、补骨脂中一起碎成细粉，然后再将核桃仁捣烂，跟这些细粉和匀，加些蜂蜜，做大蜜丸。每次服用6-9克。这个方子究竟是干什么用的呢？一言以蔽之，它能补肝肾强腰骨，虽然只有寥寥四味药，但对肾虚所致的腰痛，效果非凡。

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我们来看第一味药，杜仲。杜仲有什么神通？杜仲啊原本是个人名，这个人呢，有一天进山采药，无意间看见一棵树，这棵树很奇特，怎么奇特呢？它的树皮里有像“筋”一样的多条白丝，像极了人的筋骨。他想人若吃了这“筋骨”，会像树一样筋骨强健吗？于是他吃下尝试了几天后，不仅无不良反应，反而自觉精神抖擞，腰、腿也轻松了，他又服用一段时间后，结果不仅身轻体健，头发乌黑，还成了仙人。

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杜仲是杜仲树的树皮，很厚，若将其折断，一拗下去一拉它有丝，像打断了骨头连着筋，那筋网膜柔韧性很强，能伸能缩，所以杜仲能强筋续骨。腰痛，痛得像断了一样，杜仲你看不仅补肝肾，一拗断了它那个丝会连在一起，所以那腰痛恢复得特别快！药书上说，杜仲乃腰痛要药，凡下焦之虚，非杜仲不补。下焦之湿，非杜仲不利。腰膝之疼，非杜仲不除，足胫之酸，非杜仲不去。凡是腰骨方面的疼痛，中医常用杜仲为引药。民间也有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的说法。因此，一提起腰骨痛，人们就会想到杜仲。

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补骨脂是种子药，古人说，诸子皆降。也就是说种子的药性都是往下面走的，走下焦，走肾。种子的力量是无穷的，有一种生发力和强大的封藏能力。肾主封藏，我们看看身边的植物，春天的时候，它生根发芽，经历过夏天的火热，到了秋天，种子饱满成熟，冬天的时候，各类种子处于封藏状态，能把植物的精华牢牢锁住，为来年的生发卯足了劲儿作准备。也就是说补骨脂不仅有强大的补肾功能，还有强大的封藏能力，很多补药，只是补，但不藏，封藏能力不够的话会出现一边补一边漏的情况，这样补再多也无济于事。