【空调、西瓜、啤酒 小心消暑标配变夺命利器】中暑时最关键在于尽快降低体温 ， 在阴凉处休息、用风扇和凉水降温、用湿凉毛巾或冰袋冷敷额头及腋下等；第二要补充水和电解质 ， 如口服补液盐、淡盐水或运动饮料 。

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