硬知识速看，香蕉碳水化合物含量高，吃多了会升高血糖吗？( 二 ) _健康小知识

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四、香蕉虽好，但这2类人坚决别碰
值得提醒的是，香蕉内的确含有不少的营养成分，但它却并不适合所有人，这两类人群劝你日常最好不要食用香蕉为好。
1、水肿
一些存在身体水肿的人，不建议吃香蕉。因为香蕉内含有的钾元素进入体内后会导致血钾水平升高，容易让水肿人群的症状持续加重，同时会一定程度增加心脏和肾脏的负担，对于患者的病情康复较为不利。
2、关节炎和关节疼痛
食用香蕉后可让局部的血液循环变慢，让体内的一些代谢产物滞留。且香蕉内含有的糖分较高，对于一些关节炎、关节肿痛的人群来说，不是个很好的食物，食用后容易导致病情加重。
香蕉是生活中非常常见的水果之一，相信大家都不知道食用香蕉竟然有这么多的学问。看到这里的你，相信对于香蕉有了进一步的了解，日常可以按需选择，看看自己是否适合食用香蕉，如若是上述的两类特殊人群，则建议你最好别吃。