高压锅上汽后再转为小火二十分钟；盛入碗中 ， 稍凉时放入蜂蜜；
【孩子脾虚影响身高和健康，一招看懂孩子脾胃虚不虚】红豆健脾祛湿 ， 养心；莲子固肾 ， 也养心；再加上陈皮燥湿醒脾 ， 暑热+湿的长夏 ， 简直是最最适合的甜品 。 性质温和 ， 全家人都可以吃～

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