豆角和鸡蛋一起炒，每天吃几口，赶走大肚腩，轻松瘦身

【豆角和鸡蛋一起炒，每天吃几口，赶走大肚腩，轻松瘦身】对于女性朋友来说，减肥是永远不变的话题，基本没有一个人是对自己的身材是百分百的满意的，甚至很多女性朋友为了减肥，晚上不吃饭，靠节食来减肥，其实，减肥没有你想象中的那么麻烦，你可以在平时多吃点它，每天吃几口，能赶走大肚腩，轻松瘦身！

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我们需要用到的食材，有，豆角和鸡蛋！
豆角我们都不陌生，是夏天盛产的蔬菜含有各种维生素和矿物质等。除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。而且常吃的话，豆角中所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，帮助消化，增进食欲。
鸡蛋，很多人都喜欢吃，尤其是经常用脑的朋友，鸡蛋可延缓老年人的智力衰退，改善记忆力。不管是青少年，还是中老年，要保持良好的记忆力，只要每天吃一两个鸡蛋就行了。

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推荐食谱：鸡蛋炒豆角粒
做法：
1、将豆角切粒，鸡蛋打入碗里并搅匀。
2、放入花生油把锅烧红，然后加入豆角粒炒大概2分钟。
3、加入适量的盐和少量的糖，再炒约3分钟。
4、把火调至中小火，将豆角粒均匀铺于锅面，然后将搅匀的鸡蛋倒入。
5、隔数秒后，将蛋和豆角粒翻一翻，待鸡蛋刚熟时即可上碟。

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怕发胖的美女们可是不要错过，吃豆角粒炒鸡蛋，能帮你赶走大肚腩，轻松瘦身，还可以美容！