保养腿脚的3个妙招，做不到就亏了，不妨看一看

“我就是腿疼，怎么会是前列腺癌，你们医院骗钱的吧！”医院检查室门口张大爷情绪激动，破口大骂。
今年72岁的张大爷，在几个月前突然感到腿部酸胀，后来其他部位的骨头也开始出现疼痛。他原以为这是天气变冷引起的风湿病。
【保养腿脚的3个妙招，做不到就亏了，不妨看一看】近日，他腿部疼痛厉害，而且抬腿和下蹲都变得困难，甚至站都站不稳，家人见状便立即将他送往医院。
经过初步检查和询问病情后，接诊医生发现张大爷除了骨头疼痛外，近一年来还有排尿不畅的情况。医生把几个症状联系起来，怀疑与前列腺病变有关，于是安排张大爷做了直肠指诊、前列腺特异性抗原、磁共振和全身骨扫描等检查。
最终，张大爷被确诊为前列腺癌，而且已经发生了骨转移。为什么明明只是腿痛，最终却成了前列腺癌呢？

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一、腿部出现4种症状，或是癌症来临
像张大爷这样因腿痛就诊，最终确诊为前列腺癌的情况并不少见。腿部的一些异常症状，往往可能是某些癌症的“报警”信号。
莫名肿胀：人的腿部有大量的血管和神经。当癌细胞侵犯到血管神经时，患者就有可能会出现腿部肿胀和疼痛。部分癌症，如肺癌、胰腺癌、妇科肿瘤等，患者早期可能会出现下肢不适、肿胀和疼痛，到医院进行检查后才发现，原来下肢深静脉有血栓形成堵住了血管。
异常隆起：如果腿部发现从骨头长出来的质地坚硬肿块，肿块表面皮肤温度比其他部位高，皮肤表面可以看见浅表静脉，按压肿块表面和附近软组织时会有不同程度的疼痛。而且随着肿块增大，关节活动会逐渐受限，肌肉也出现萎缩，甚至造成畸形、骨折等。这些情况有可能是骨肉瘤、骨转移瘤、骨巨细胞瘤、软骨瘤等癌症。
腿部颜色变化：正常情况下，腿部皮肤一般是不会有明显变化的。但如果腿部颜色有慢慢变深的现象出现，可能是因为身体代谢出现异常，而诱发代谢异常的原因之一就包括癌细胞入侵。

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临床上，因癌症导致腿部皮肤颜色变化是比较罕见的，但恶性黑色素瘤就是其中的例外。黑色素瘤早期患者的皮肤会发生黑色素沉着或色素痣发生色素增多，导致黑色加深等症状。
此外，皮肤鳞癌也常会出现皮肤颜色变化的症状，可由角化病、黏膜白斑和其他癌前病变转化而来，不仅有颜色的变化，还常常伴有恶臭味等特殊气味。
出现肿块：正常情况下，人的腿部皮肤都是呈现光滑和细腻的状态。如果腿部出现无痛性肿块，质地硬如额头，软如唇，韧如鼻尖；肿块与周围组织黏连；肿块生长速度较快，几个月或半年就长得很大；肿块出现疼痛。
这些情况有可能是恶性肿瘤发生转移了，需要考虑是否肺癌、前列腺癌、滑膜肉瘤、脂肪肉瘤、横纹肌肉瘤、腺泡状软组织肉瘤等恶性肿瘤。
此外，腹部连接大腿的腹股沟区出现肿块时也要引起警惕，有可能是恶性淋巴瘤、淋巴结转移瘤等。因此一旦发现腿部出现肿块的症状，应及时到医院诊断，并进行规范化治疗。

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二、为啥人老先老腿？告诉你真相
俗话说“人老腿先老” ，年纪越大，老年人的腿部问题就越发常见。为什么人体的衰老往往是先从腿部开始的呢？其实这跟腿部的生理结构以及用腿习惯等有关。