4招清新口气法，避免张口尴尬，快来看看 _健康小知识

苏女士今年30岁，在公司担任经理，人到中年事业上的成就让她比较满意，可是近来有件事却让她有苦说不出。
起因是近期公司一个项目需要加班，苏女士在公司几个通宵下来，身体还扛得住，可是起床时总是嘴巴发苦，口中干涩，牙膏换了一遍又一遍。在公司一直喝水，可是口干还是没有缓解。
没办法，苏女士也只能空闲时间找一找“偏方” 。一来二去，口苦口干毫无起色，反而吃得自己拉肚子，在公司会议上频繁放屁，差点把项目也搞砸了。
这下苏女士是彻底没辙了，公司里同事也议论纷纷，一向以女强人形象立足的苏女士人设完全崩塌，苏女士烦恼至极。
无缘无故，口苦口干究竟是谁惹的祸呢？

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一、早上起来口干口苦怎么回事？
晨起口干、口苦有很多原因可以促成。从现代医学的角度来看，有生理性、病理性两种根由。
生理性原因就是指口腔卫生护理不当，导致口腔细菌滋生、代谢物积累引起口腔症状，比如：晚间饮食后没有刷牙直接入睡、吸烟、酗酒等，这类症状通常漱口刷牙后，就可缓解。
病理性原因指的是由疾病引起的症状，多半是由肝胆、肠胃疾病引起，比如：胆囊炎、胆结石等胆囊疾病导致胆囊功能下降引起口苦口干；肠胃疾病导致胆汁反流也会引发口苦口干症状，这类症状漱口刷牙是无法解决的，只有通过治疗治好了引发症状的疾病，才可缓解。
从中医的角度来看，口干口苦往往有三种原因，分别是：肝胆湿热、上火、肾阳不足等。肝胆湿热患者口干口苦，而且饮食会引起腹胀，伴随着舌苔发黄、舌头发红、尿液变黄赤等症状，特点就是大量饮水也无法缓解。
上火的类型也有很多，中医理论中，将内火分为胆火、心火、肝火，其中胆火和心火都会引发口苦口干的症状，并且患者往往会变得急躁，容易发火。最后一种肾阳不足会引起水液代谢障碍，患者除了口苦、口干外，还伴随着身体发冷、舌头淡白等症状。

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二、嘴巴有这5种味道，警惕疾病来临
【4招清新口气法，避免张口尴尬，快来看看】口腔作为人体呼吸系统和消化系统的第一道“关卡” ，当身体存在疾病时，是最容易有所反应的“信标” ，因此生活中如果发现自己口腔有了症状一定不能轻易忽视。
1、口苦
口苦往往是由于胆汁反流引起的，而中医理论中讲：“肝气热，则胆泄，口苦。 ” ，因此要预防肠胃和肝胆疾病。口苦症状常出现生活习惯不好，容易伤肝的人群中，比如有吸烟、酗酒习惯的人、熬夜或精神压力过大也会引起口苦。
改善口苦症状最好的方式就是改善不良的生活习惯，学会放松心情，一般短期内就能见效，长时间不明原因或难以改善的口苦症状，应该及时就医排查肠胃疾病。

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2、口咸
口咸有可能是由肾病、慢性咽炎、神经官能症等疾病引起的，这些疾病会让唾液变碱性，
多属肾虚，因此接触到味蕾时就会感到咸味。中医理论中认为口咸的症状多倾向于肾虚，因此患者往往除了口咸，还会伴随困倦、疲惫、腰酸、腿软、盗汗等症状。改善口咸的症状要从补肾开始，可服用枸杞水，症状严重时口含枸杞可快速生效。
3、口淡
口淡是味觉消退的征兆，多半是由内分泌疾病引起，身体缺乏营养物质，比如：微量元素、蛋白质、维生素等物质时也会出现类似症状。除此之外，手术也有可能引起味觉退化。