大家好|7月，多给孩子做它吃，增加免疫力，还能洁齿防龋大家好

大家好，我是一个爱做饭的人，日复一日的坚持用心，把那些最不起眼的菜色做出家的味道。我很乐意为大家做饭，也很乐意将做饭中的经验和乐趣分享给大家，希望能帮助到大家，更希望大家给予我支持，大家的支持就是我的最大动力，为大家做出更健康美味的美食
导语：它是碱性食物， 7块钱一斤，蒸一蒸最香，补铁补锌，还能洁齿防龋
芋头是生活中最常见的食材，既可以用来当菜还可以用来当零食，或者是还可以用来当馅料，所以一直很受大家喜爱的一种美食，做熟的芋头口感细腻绵软，非常好吃，吃一次就让人念念不忘。记得小时候是在农村长大的，那时候老妈经常给我做芋头糕吃，尤其是没胃口的时候吃上一顿，我的胃口立马就来了。虽然是这么多年过去了，但是我还对老妈做的芋头糕念念不忘，每次想吃的时候就会自己在家做，孩子超爱吃，每次做它孩子一顿能吃5-6个不成问题。今天我就来跟家分享一道芋头糕的做法， 7月，多给孩子做它吃， 7块钱一斤，增加免疫力，还能洁齿防龋。

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芋头糕
芋头不但香甜绵软，营养也是非常丰富的，其中含有丰富的蛋白质，钙铁锌等多种微量元素，其中铁和锌的含量最高，具有滋补强身，滋润皮肤的作用，芋头中含有的矿物质中氟的含量最高，还具有洁齿防龋，保护牙齿的作用。芋头属于碱性食物，能调节人体的酸碱平衡，从而产生美容养颜，乌黑头发的作用，吃芋头还能增强身体的免疫力，增进食欲，帮助消化，所以平时吃点芋头对身体是极好的。价格也不高，我们这边的芋头是7元一斤，人人都能买得起，每次去超市，只要遇见芋头，我总会买上一些，除了蒸着吃以外再就是将它做成芋头糕，香甜细腻，营养美味，非常好吃，接下来我就将这道芋头糕的详细制作方法分享给大家，它是碱性食物， 7块钱一斤，蒸一蒸最香，补铁补锌，还能洁齿防龋。

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【大家好|7月，多给孩子做它吃，增加免疫力，还能洁齿防龋】芋头糕
【食材】：芋头，蔓越莓，椰蓉等
【具体做法】
第一步：准备3个芋头去掉皮切成芋头片上锅蒸熟，开中火蒸20分钟， 20分钟之后将蒸熟的芋头取出来用勺子按压成芋头泥备用。（芋头去皮的时候建议戴手套，防止手发痒）

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芋头糕
第二步：准备一小把蔓越莓干放在案板上切碎，放在芋头泥中，用筷子搅拌均匀。

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芋头糕
第三步：取一小块搅拌好的山药泥放在手中搓圆，搓成丸子的形状，做好之后放在装有椰蓉的盘子里面，使每一个芋头丸子上面都裹上一层椰蓉。

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芋头糕
第四步：取一个做好的芋头丸子将它放在案板上稍微按压一下，按压成一个正方形，或者直接做成丸子的形状也是可以的，这样就可以吃了，美味的芋头糕就做好了。

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芋头糕
它是碱性食物， 7块钱一斤，蒸一蒸最香，补铁补锌，还能洁齿防龋，这就是我带给大家的芋头糕的做法。用这种方法做的芋头糕细腻绵软，香甜可口，孩子们都很爱吃，芋头不但好吃，营养也是非常丰富的，价格也不贵， 7块钱一斤，大家可以买上一些，有空的时候做给孩子吃，保证孩子们都很喜欢吃。 7月，多给孩子做它吃， 7块钱一斤，增加免疫力，还能洁齿防龋，喜欢的朋友们都做起来吧！