孕妇上火多吃四款食谱 _生活百科

不少女性在怀孕期间都会遇到上火的问题，而上火容易导致便秘的出现，对肝脏也有极大的伤害。那上火怎么办呢?饮食调理是最好的选择哦，建议孕妇平时可以多吃一些降火的食谱哦，那下面就简单的推荐几款，有兴趣的人可以试试哦。

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食谱三：白菜豆腐汤
第一步，备好白菜、豆腐、紫菜、瘦肉和调味品。
第二步，将豆腐直接洗好切块了，将瘦肉直接切莫，白菜洗好备用。
第三步，备好锅加油烧热了，将白菜、豆腐还有瘦肉下锅烧煮了，煮开后加紫菜即可。
食谱四：海带豆芽汤
第一步，备好海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄和调味品。
第二步，将黄豆芽直接洗好，胡萝卜直接洗好切块了，番茄切块备用。
第三步，锅中加水烧开了，将黄豆芽等所有食材下锅了，烧煮后调味即可。
【孕妇上火多吃四款食谱】孕妇上火是极为常见的，如果说你想要降火，那可以多吃吃以上的几款食谱哦，这些食谱去火的效果好哦，让你在孕期可以避免便秘的出现哦，快来试试吧。