6种异常出汗，教你如何调理，快来看看 _健康小知识

挥汗如雨、汗流浃背……有些人稍微动一动就是一身汗。温度太高、精神紧张时手心、脚心会出汗；吃了刺激食物后脸上也会冒汗；当然，运动后也会导致大汗淋漓……出汗是人体正常的生理表现，可对于爱出汗又很注意形象的人来说，这又是件让人烦恼的事。中医专家说，人体的“汗”有正常与异常之分，正常的出汗可以起到调节体温、自然排毒的效果；身体不同部位的“异常”出汗，是身体发出的健康警报。针对不同状态的出汗，又应该如何治疗，能否用中成药来进行调理？接下来就和大家说一说。

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出汗，是阳气蒸发阴液所致
从中医角度来看，出汗是阳气蒸发阴液所致，在正常出汗下，可以引领暑热之邪外出，可以防止热邪伤身。但是出汗过多，却不是一个好现象，多半是由于脏腑功能失调所致。
中医认为，汗液属于体内的津液，它的生成和排泄可以涉及到体内多个脏腑，饮食水谷入胃、肝主疏泄、心主行血，这些器官的功能都和体内津液运转有关，当器官功能失调时，会导致津液运行代谢失常，易引起出汗异常。

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当出汗过多时，会导致精气耗损，引起脏腑功能失调，导致一系列阴阳失调症状出现，肺气功能失调会引起精神倦怠、抵抗力下降；血虚则会引起脸色苍白、失眠多梦症状；脾虚会导致腹胀糖稀等...
中医讲究辨证施治，可以从身体异常出汗的表面来判断身体哪里出现异常，并给出针对性的治疗方案。

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中医：辨汗能治病
出汗是身体正常的生理表现，出现异常出汗时，首先需要排除出汗是否是疾病所致。一般情况下，患有糖尿病、甲状腺功能亢进、高血压以及心力衰竭等病都会导致异常出汗，疾病引起的一般还会伴随着其他其他症状，针对这种情况需要积极治疗原发病，在原发病控制之后，出汗自然也可以得到缓解。
此外，还可以从三个方向来对出汗进行划分：
1、出汗的时间
如果是白天不活动或是轻微活动下就出汗的话，多半是气虚引起，这类人还会伴随身体虚弱、说话声音轻以及食欲差的症状，想要改善的话可以从饮食、生活多方面上共同进行，多食用一些可以补气血的食物，可以起到不错的效果。

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此外，如果是夜间睡眠状态下出汗，伴随手脚发热、面部潮红等症状，则是阴虚所致，在饮食上要选择一些滋阴上品，热性食物尽量少吃。
2、出汗的部位
头汗过多伴随上腹胀满、口渴、食欲差等症状，可以减少进食量缓解；如若是伴随身体发热、舌苔厚等症状，则是脾胃湿热的表现，要注意清淡饮食。

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手足心出汗伴随口干舌燥属于阴虚有热；手足心多汗伴随大便不通，属于热证；
心窝、胸口出汗一般会出现在脑力工作者身上，还会伴随着食欲不振、睡眠差的症状，这种情况属于思虑过度，导致心脾虚。
3、出汗的气味
在正常情况下，汗液不会有明显的腥臭味，如果出现明显的腥臭味，则警惕是肝热引起的；
此外，如果在夏季闷热的环境下，出现大量出汗、四肢无力、口渴等症状，很可能是中暑的前兆。
除了可以从上述的几种方式辨别异常出汗以外，出汗多的人群还可以从下述的几种去对应自身症状，找到合适的调理方法。