预防糖尿病，从4个方面来说，快来看看 _健康小知识

“本来是去看皮肤病，结果却检查出来糖尿病。 ”
今年67岁的赵婆婆患上糖尿病十余年了，血糖一直控制得不错。但近期赵婆婆的腹部，出现了一个大肿块，还溃烂化脓了。赵婆婆觉得应该是皮肤病，但检查后，医生发现，赵婆婆的血糖值是正常人的3倍。
询问过后医生发现，赵婆婆的肿块和她注射胰岛素的习惯有关。虽然一个注射针头才2、3块钱，但是节省惯了的赵婆婆，不舍得每次更换针头，一次针头重复使用，多次以后针头就发生了变形，反而给身体带来了损伤。

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一、糖尿病也会隐藏，部分人不知道自己患上糖尿病
根据《全球糖尿病概览》最新数据显示，全球有4.63亿糖尿病成人患者，我国的糖尿病患者人数位居世界第一，为1.164亿人。虽然糖尿病并不是什么罕见的疾病，但知晓率还是处在比较低的水平，约有一半的糖尿病患者，由于没有明显症状，并不知道自己已经患上了糖尿病，无法及时的干预，糖尿病并发症的风险随之增加。
2019年，有约420万人死于糖尿病及其并发症，占全球全因死亡数量的10.7% 。随着人们生活水平的提高和人口老龄化的趋势，糖尿病发病率将持续增长，知晓前期糖尿病非常重要。
如果被诊断为空腹血糖受损（IFG）和/或糖耐量受损（IGT）或糖化血红蛋白（Hb）异常，那么这个人就可以说是处在糖尿病的前期阶段了。每年有6%到10%的糖尿病前期患者，会发展成为2型糖尿病。 2019年我国成人糖尿病患病率为12.8% ，但有4亿人被检出空腹血糖受损和糖耐量受损，已经高达4亿，也就是说，我国有将近三分之一的人，处在糖尿病的前期。可以说糖尿病前期是糖尿病发展的最后一个重要关口，如果在这个时期不加以控制改善，极有可能发展成真正的糖尿病。

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二、注意这3大皮肤症状，及时抓住糖尿病
糖尿病并不是无踪可寻，有些皮肤症状的出现，代表着糖尿病的可能。
1、皮肤瘙痒
有三成的糖尿病患者会出现皮肤瘙痒的情况，这是因为糖尿病患者的皮肤中葡萄糖的含量也会增高，由此会刺激植物神经和神经末梢，导致功能紊乱引发皮肤瘙痒。其次，很多糖尿病患者存在长期的慢性脱水，因此皮肤也会变得干燥，觉得瘙痒。
2、脖子发黑
有些糖尿病患者会出现脖子发黑的情况，清洗不掉，这是黑色棘皮症，是因为体内的糖代谢出现了紊乱，导致黑色素沉积在细胞里从而引发的。
3、皮肤皮损感染
糖尿病患者有代谢紊乱、血糖高、对微血管和神经末梢损害等问题，皮肤长期处于缺氧、慢性脱水等状态，相比普通人，糖尿病患者的体表更为干燥，再生能力和抗感染能力降低，患者流出的汗液又含有许多的糖分，因此皮肤很容易受到真菌的感染，造成皮损等情况。

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三、得了糖尿病一定要吃药吗？这得从你的血糖说起
患上糖尿病就必须得一直吃药吗，这和患者的血糖有关。
对于一些新诊断的2型糖尿病患者，在经过胰岛素强化治疗后，就能够通过生活方式干预让血糖达标的，被称为糖尿病的临床缓解，这类患者可以尝试仅用生活方式的调整控制血糖。值得注意的是，停药后仍然需要监测血糖，如果无法达标，则需要再次使用药物治疗。
如果是在进行短期胰岛素强化治疗不能诱导血糖临床缓解的新诊断患者，和长病程的患者，则需要继续使用个性化的降糖药物方案，将血糖控制在合理范围内。