抗体|20年2次患癌，75岁仍健在，3个习惯或让汪明荃战胜癌症，值得学习( 二 ) 抗癌|运动|新型冠状肺炎

多样化的饮食模式对于减少癌症风险有一定帮助，蔬菜内含有丰富的膳食纤维、矿物质以及维生素等多种成分，对于健康均有益处。

?3、心态要积极，别把自己逼太紧
汪明荃还有个很大的“法宝”就是心理乐观、平和，她从来不把自己逼得太紧，即便是患癌后也勇敢面对，积极配合治疗。抗癌要先治心，成年人癌症患者群体中，约有30~50%存在心理问题。而出现抑郁的患者，会增加39%的癌症死亡率。对于癌症患者而言，保持良好的情绪是抗癌胜利中非常重要的一环。然而很多人一确诊，整个人就被“击垮”了，从此一蹶不振。
临床上像汪明荃这样数次患癌的例子并不少见，为什么这些患者会多次患癌？难道癌症不能一次患病，终生免疫吗？四、拓展阅读：为啥有人会多次患癌？得过一次不能免疫？
人体产生抗体的前提是异常细胞是否能被免疫系统识别抗原，而癌细胞是人体自身的细胞，大部分的成分都和正常细胞相似。虽说癌细胞在表面会有一些异于正常细胞的抗原，可被人体免疫系统识别杀灭。
但还有一部分癌细胞特别“狡猾” ，它们会对自身的抗原进行不断修饰，以此来“躲”过免疫系统的监控和攻击，这就是肿瘤的免疫逃逸机制。一旦被癌细胞逃脱，癌细胞会在体内大肆生长、复制，人体就很可能会二次患癌。

?在疾病面前，不论是明星还是普通人都显得十分渺小，但一些“过来人”的成功秘诀，却是值得所有人学习的。这些好的习惯，即便是健康人日常也可以学习起来，对于健康可带来一定好处。参加资料：
[1
凤凰.罗家英汪明荃:夫妻携手共战癌魔[J
.长寿2017(08):58-59.
[2

冯广泉.汪明荃的健康养生之道[J
.科学养生2019(06):8-9.
[3
《常做有氧运动可降低患癌几率》.人民网.2019.7.5
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