这4种行为比憋尿还伤肾,男女都应改掉,远离肾炎肾衰竭尿毒症( 二 )


文章图片
健康小贴士:
这4种行为比憋尿还伤肾,男女都应改掉,远离肾炎肾衰竭尿毒症】为了身体的健康 , 我们平时应进行五脏的调养;应平素起居、饮食有节 , 讲究卫生 , 养成良好的生活习惯来避免外邪侵袭 , 特别是在传染病流行的季节和地区更应加强预防措施;不过食辛辣 , 以免滋生湿热;调畅情志 , 保持精神愉快 , 使气血畅达而避免产生气滞血瘀;加强体育锻炼 , 提高机体防御能力 。