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肩部疼痛 ， 患者往往会减少活动 ， 减少活动又会加重粘连 ， 一旦进入恶性循环 ， 肩关节的活动范围也就进一步被限制啦 。
深读君强调：肩部的血液流动增加 ， 能加速炎症的消退 。 所以要积极进行康复治疗、物理锻炼 。 千万不要怕疼 ， 就不动肩膀了呀！坚持锻炼就是胜利！
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“深读君 ， 这好好的关节、肌肉和滑囊 ， 咋就发炎了？”
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那些硬核的科普知识尽在《肩周炎的发病机制》 ， 深读君就在小剧场等你 ， 不许不来呦 ， 么么哒！
下期看点
伏案加班 ， 猛吹空调 ， 美女白领肩膀疼到抬不起来？快看肩周炎预防攻略
做家务容易得肩周炎？
肩周炎是咋搞出来的？
肩周炎有啥诱发因素？
肩周炎和年龄有关吗？
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