肝胆湿热的人，多有2点特征，不妨了解下 _健康小知识

当机体受到湿热邪气入侵时，就会影响肝胆疏泄功能，从而导致肝胆湿热。肝胆湿热并不是小问题，一直拖着不治疗，不仅仅让身体承受着腹痛和腹胀症状，而且也会影响肝胆功能，从而引发一系列危害。因此应及时识别肝胆湿热的症状，积极配合医生治疗。

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肝胆湿热有什么症状？
1、耳鸣和头痛
从中医的角度上来说，足少阳胆经循行于耳朵，肝脏和胆囊紧密相关。一旦出现肝胆湿热，那么湿热邪气可沿着经络影响耳朵，进而造成耳鸣。另外，由于肝胆中积聚太多湿热，湿热邪气可入侵头部，使得大脑得不到足够血液和营养滋养，易造成脑供血不足，从而出现头痛头晕。
2、肋骨疼痛和黄疸
由于肝胆受到湿热邪入侵，再加上吃太多辛辣刺激性食物，就会损害脾胃。脾运化能力减弱，使得水湿和热在肝胆中淤积，造成肝胆疏泄失常，从而导致胸肋骨疼痛。

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另外，胆液入侵感染后，肝胆功能就会失调，促使胆液溢出，胆液跟随着血液循环流动，从而导致眼白部位发黄、皮肤发黄等。
肝胆湿热的人，喝什么茶对身体好？
1、喝金针菜茶
把适量的金针菜清洗干净，放在锅中煎煮，代茶饮用即可。金针菜茶能起到清热解毒和利尿效果，同时也能退黄疸，辅助治疗慢性肝炎或肝胆湿热，也能缓解亚急性黄疸性肝炎症状。
2、喝郁金花绿茶
把适量的炙甘草、绿茶和郁金共同放在锅中煎煮，取汁后加入适量蜂蜜调拌均匀，能起到疏肝解郁效果，特别适合胆结石所造成的肝胆湿热。
3、茵陈蜂蜜茶
茵陈能起到清热利湿和退黄效果，适当的喝茵陈蜂蜜茶能辅助治疗肝胆湿热，缓解皮肤和眼白处发黄问题。

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4、玉米须茶
把适量的玉米须和绿茶共同放在杯中浸泡就行，每天喝1~2杯。前者能起到清热利肝效果，后者能清热，坚持喝玉米须绿茶能缓解肝胆湿热所造成的尿液发黄和小便短赤。
5、五子饮
把适量的莲藕、马蹄子和梨，还有麦冬以及新鲜的芦根共同制作成汁即可，能起到清热去火和生津止渴效果，比较适合慢性肝胆湿热型。
6、车前子荠菜汤
把适量的荠菜和车前子放在锅中煎煮，每天喝1~2碗就行。前者能起到清热解毒效果，后者具有清热利湿作用，喝车前子荠菜汤能减轻肝胆湿热所造成的水肿、口渴和口干舌燥等。

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家医君寄语
肝胆湿热患者应做好生活调理，特别是在饮食方面，多吃具有清肝利胆湿热效果的食物，比如西红柿、黄瓜、蒲公英和鲫鱼以及苦瓜等，远离肥甘厚腻和辛辣食物。同时应多注意休息，按时起床，按时入睡，每天晚上应睡够7~8个小时。
【肝胆湿热的人，多有2点特征，不妨了解下】每天有30分钟左右的户外运动，比如骑自行车、跳绳、慢跑和游泳等，这样能消耗体内多余热量，利于排除体内湿热气，但不能做剧烈运动，以身体稍微出汗为好。