夜读丨一位抑郁症患者的自救之路

38岁的由尔（化名）已患抑郁症6年。
6年里，她一直在吃药，但病情反复发作，不见好转。
这6年里，她失去了婚姻，害怕社交，很少去旅行，病情发作时，她的心跳飙升到每分钟120下，心理会退行到婴儿期， “世界变得凶险莫测。 ”但挣扎和自救从未停止。

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她利用下班时间去摄影棚和咖啡店打工，学习技能，亲近喜欢的事物；自主设计准备独住的房子：她开始拿起画笔，将色彩和情绪涂抹在画布上，并从中找到了从未有过的自由……
当很多人已经或正在努力活成别人羡慕的样子的时候，由尔却还在为“如何好好活下去”而拼尽全力。
未来虽不可期，但她已今非昔比。
采访人员：祁海群
图由被访者提供
编辑：李享校对：李黎
组稿：潘艳刚审核：马翔宇
安徽商报“大方”工作室
安徽商报“慢慢”工作室
出品
患病
7月初的这个周六，合肥被骄阳肆意炙烤，位于金寨路旁的合柴1972文创街区，比平日里冷清了许多。
上午9：30 ，由尔来到街区里的朴简画室，准备继续上周末未完成的素描画。她在画室的吧台里给自己打了一杯拿铁，咖啡的香气飘起来时，身上的汗也收干了，她感觉到一种说不出的自在。街区里的游人慢慢多了起来，穿着时髦的青年男女顶着烈日，三三两两有说有笑地从窗外走过，由尔突然有点不太想画画，她觉得就这样呆着，看看热闹的人世间也挺好。

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由尔的绘画作品

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由尔的绘画作品
由尔不介意将个性写在脸上。她梳着寸头小辫，打着亮闪闪的耳钉，左耳后文着一行拉丁文“NosceTeIpsum” ，意思是“认识你自己” ，字体用色是她一直喜欢的阴郁蓝。她在画室里自在地闲走，和认识的人打招呼，推门进来的游人们，对上她的目光，看到了坦诚和善意。
可是谁会想得到呢，看上去活泼开朗的她，已在抑郁症的困扰中挣扎了6年多：很多个夜晚，她在每分钟120次的心脏狂跳中惊醒；一个人从不敢去陌生的地方；病发时，就像个婴儿，需要有信得过的人陪着才能平静下来……她不记得吃掉了多少瓶“帕罗西汀” ，而一旦复发，所有的努力和挣扎都化成泡影，一切又跌回谷底。
由尔至今仍然很清楚地记得第一次发病时的情形。
那天，刚好是2016年元旦，晚上，她和闺蜜一起去看了电影《老炮儿》，放到尾声，和人约架的“六爷”心脏病突发，倒在了冰面上，这一幕，让由尔心里莫名跳了一跳。
曲终人散，回家睡觉，凌晨两点多，由尔突然醒来，发现心跳得特别快，这种快，以前从来没有过。她起床，上洗手间，心跳变得更快，气有点喘不过来，她害怕极了：我是不是得了心脏病？会不会马上要死掉？她叫醒爱人，让他开车送她去医院，半路上，她嫌爱人开得慢，把他撵到副驾驶上，自己开，一路飞快到了医院，做心电图、量血压，医生看看结果，说，没发现啥问题呀，我给你开点药，以后万一又跳快了，吃了药就能降下来。
由尔还是不放心，她在医院坐等天亮，早上8点多，又去做了心脏彩超，还是没查出啥问题。
原以为事情就这样不明不白地过去，隔了两天，由尔去麦德龙超市购物，坐电梯时，门打开得特别慢，她的心跳一下子又上来了：电梯门怎么还不开啊？是不是坏了？我是不是被困在里面了？