虾皮炒冬瓜,口感软糯清淡,一点也不油腻,还有减脂效果

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今天为大家分享的家常菜是:虾皮炒冬瓜 , 口感软糯清淡 , 一点也不油腻 , 还有减脂效果 , 对水肿型肥胖尤其友好 , 是夏天可以常吃的家常菜 , 一起来看看它的做法吧!
虾皮炒冬瓜,口感软糯清淡,一点也不油腻,还有减脂效果
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虾皮炒冬瓜,口感软糯清淡,一点也不油腻,还有减脂效果】利尿消肿
冬瓜含维生素C较多 , 且钾盐含量高 , 钠盐含量较低 , 高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之 , 可达到消肿而不伤正气的作用 。
减肥
冬瓜中所含的丙醇二酸 , 能有效地抑制糖类转化为脂肪 , 加之冬瓜本身不含脂肪 , 热量不高 , 对于防止人体发胖具有重要意义 , 还可以有助于体形健美 。
虾皮炒冬瓜,口感软糯清淡,一点也不油腻,还有减脂效果
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清热解暑
冬瓜性寒味甘 , 清热生津 , 僻暑除烦 , 在夏日服食尤为适宜 。
虾皮炒冬瓜,口感软糯清淡,一点也不油腻,还有减脂效果
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生活中 , 饮食对于我们的健康是至关重要的 , 大家一定要在平时的生活中 , 养成科学的饮食习惯 , 这样才能更有助于自己的身体健康 , 这样才能更好的面对接下来的人生 , 同时也要养成良好的生活习惯 , 这样身体才会更加的健康 。