【 毛豆|一周孩子5天都吃肉消化不良，多吃润肠菜，开胃助消化，瘦身减肥】阴雨潮湿，暴雨不断的梅雨季终于要接近尾声了，现在迎来了真正的夏至，酷暑炎热的夏天也将真正的到来！气温正如我们的心情一样，告别了阴雨后的气温直达30度，阳光明媚烈日当空！6月也进入了倒计时，孩子们的快乐暑假也接踵而至！暑假是孩子们真正露肉互相较量身材的时候，刚毕业的孩子18岁正是青春美好的季节，拥有纤细苗条的身材一直是他们的愿望，所以现在都开始加快减肥的步伐，目标减肥10斤拼命的努力着。减肥并没有我们想象中的那么困难，管住嘴迈开腿是减肥的第一步，其次就是健康的饮食习惯和作息规律！夏天酷暑炎热易上火，孩子们少吃油腻高脂肪食欲，多吃清爽解暑的美食，你会发现体重会悄悄的往下掉！夏至来临，暑假已经不远了，带着瘦身10斤的目标，一起踏上健康减肥之路吧！
今天介绍的这道菜就是毛豆炒肉丁，不仅营养美味而且可以有效促进孩子长高长智力，一起来看看吧!

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毛豆是一种常见的蔬菜，它含有丰富的营养物质，毛豆中含有人体大脑细胞膜所需要的重要物质，孩子常吃可以有效促进大脑发育，增长智力，变得更加聪明。毛豆中含有大量的钙元素，相比较肉类和乳制品更加容易被人体消化吸收，孩子多吃点毛豆骨骼发育更快，长得更高更强壮。

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猪肉是一种常见的肉类食物，它含有大量的蛋白质，氨基酸，孩子经常吃可以有效补充人体所需要的优质蛋白质以及脂肪酸，促进孩子身体全面发育。猪肉中含有丰富的铁元素，能预防孩子缺铁性贫血的发生，有利健康成长。

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猪肉不仅吃起来非常美味，而且非常适合干燥的天气食用，能有效滋阴润燥，对于口干舌燥，干咳，便秘都有非常好的治疗作用。孩子经常吃猪肉可以有效提升身体素质，增强免疫力，预防常见疾病的发生。

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瘦成小蛮腰大长腿几乎是每个人都梦寐渴求的事情，下定决心，管住嘴迈开腿，甩掉大肚腩大象腿，这个夏天最闪耀的瘦子就是你！

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