讲真，空调承担了这么多，别再随便扣“空调病”的帽子了

本文转自：健康湖北
最近的武汉持续晴热
像个巨大的空气炸锅
想问问各位
你家空调开多少度？

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随着空调使用频率的增加，近期各种有关“空调病”的说法也再次出现。
作为比较怕热的人，小编对空调是心存感恩的。对于动不动就“空调病”的说法，一直有点愤愤不平：
呆在空调房里敲键盘，说“空调导致这病那病” ，这不是吃饱了骂厨子，念完经打和尚吗？

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首先，医学上并没有个明确的诊断叫“空调病” 。日常大家所说的“空调病” ，主要指伴随空调的使用，可能出现的各种不适。
包括但不仅限于：鼻塞流涕、关节疼痛、食欲不振、头晕心慌……网络上甚至有“空调吹出心梗”的说法。
多的不说了，咱们既实事求是，也不随便扣帽子，就争议比较大的几点，一条条看。
空调凉风导致关节炎症？
不少人有个直觉：“吹空调接触寒气-体表温度降低-导致关节疼痛” 。比如膝盖，以及肩膀、颈椎等部位，受凉就容易不舒服。
武汉市第四医院的专家介绍，导致关节伤病的主要因素包括外伤、不良生活习惯、体重过大、以及某些先天因素等。
但其中，并不包括低温。
夏天空调通常都在25度左右。好比“一公斤棉花和一公斤铁哪个重。 ”“夏天和冬天的25度”其实是一样热/凉。

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如果你一个冬天下来都没冻出关节炎，现在吹空调也不大可能把健康的关节给吹出毛病。
不过如果本身关节不太好，低温环境会使局部血管收缩，导致循环不畅，影响代谢废物的排出，诱发或加重症状，并影响治疗效果。
这一部分群体，就有必要适当注意相应部位的保暖，避免近距离直吹。如果症状比较明显，还是需要就医。
吹空调吹出了心脏病？
现实中存在一定联系，但并不是空调的“全锅” 。
夏季本来就是心血管疾病的高发时段。武汉市第四医院的专家表示，入夏以来，因为相关疾病住院的患者数量确实较之前有所增加。
高温条件下，人体交感神经活性增强，人体皮下血管扩张，血液循环加快，血压更不稳定。
同时，因为身体水分流失增多，血液变得更加黏稠，各种因素叠加在一起，都会增加心绞痛、心率失常等风险。

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所谓“空调导致心血管疾病” ，一般指血管因为室内外温度变化而突然舒张或收缩，可能使原有的冠脉斑块破裂脱落，出现心梗等严重后果。
另外，如果空调房内长期密闭，氧气含量的降低，对慢性心衰患者来说可能诱发心衰急性发作。
这些风险主要存在于有高血压等心血管基础病的群体。对于他们而言，室内外的温差不宜太大，尤其睡觉时不要开太低。
从自己的感受看，相对从室外进入空调房的“忽冷” ，离开空调房回到室外的“忽热”感觉，其实更为不适。
当然，这个事儿也得辩证地看。你不开空调，室内外倒是没温差了，高温环境下心脏的负担也不轻，还有中暑的风险。
空调会损害呼吸系统？
空调房里的空气相对更加寒冷和干燥，对呼吸道比较敏感的人来说，的确可能引发鼻塞和喷嚏之类，但通常不会太严重。
如果本身有过敏性鼻炎、哮喘之类的疾病，以及某些皮肤疾病，可能因为空气干燥而加重症状。可以配合使用加湿器，或者在空调出风口放盆水，确保比较舒适的湿度。