木耳|不是洋葱和木耳，“溶栓高手”是它，每天泡水喝，血栓悄悄不见了( 二 ) 血管疾病|病变

硒元素：对血液流动有促进作用，能缓解血液粘稠度，抑制血液中的毒素、垃圾沉淀；
胆碱：加速损伤血管壁的修复，减轻血管内脂类物质沉积，提升血管运输作用；
类黄酮：稳定血压波动，减少血管壁的损伤，能起到养护血管的作用。
饮用时较为方便，将它放置在沸水冲泡，即可服用，每天喝点能满足血管所需元素。

文章插图
除此以外，预防血管堵塞，要谨记1点——少吃高盐食物
众所周知，食盐中主要成分是氯化钠，常吃含盐量高的食物，会增加体内钠离子含量，造成血管内渗透压出现问题，引起平滑肌肿大，造成血管变窄。
更容易引起血管内脂质物质发生沉积，时间长了，可能引起血管堵塞，增加血栓形成概率。

文章插图
血管养护小贴士：
常做血液粘稠检查，能起到预防血管疾病效果
经过观测血液粘度、流动等流变性与血液细胞的聚集等指标，可以判断血液和血管流变性的规律。
不仅能作为判断血管疾病的依据，更能起到对血管疾病预防作为重要判断依据。
【 木耳|不是洋葱和木耳，“溶栓高手”是它，每天泡水喝，血栓悄悄不见了】建议：最好是每1~2年做一次检测；若患有基础疾病，更应缩短检查时间。