一日三餐|胃不好的人，就吃花生加“它”，隔三差五吃，修复胃黏膜，快收藏永远在一起

最近新闻表示胃病成了致死的主要原因之一，新闻报道说最小的患者才6岁，可想而知形势有多么的严峻。究其原因，还是因为现在的人容易暴饮暴食，一日三餐不按时吃饭，平时不加以爱护，长此以往下去，自然是会胃病频发，所以在日常当中我们就应该树立养胃的好习惯。胃不好的人，就吃花生加“它”，隔三差五吃，修复胃黏膜，快收藏。它是什么呢？它就是猪脚。猪脚还有美容的功效，和花生加以搭配，简直一举两得。花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。
猪手煲花生

文章插图
By 且听FENG吟
配料：
猪蹄一个、花生，黄豆 200克、香料一小包
烹饪步骤：
1.花生，豆

文章插图
2.配料

文章插图
3.白砂糖

文章插图
4.猪手控水

文章插图
5.上色

文章插图
6.完美

文章插图
7.加水、花生、黄豆炖煮

文章插图
烹饪小贴士：
1、花生又名落花生、双子叶植物，叶脉为网状脉，种子有花生果皮包被。2、历史上曾叫长生果、地豆、落花参、落地松、成寿果、番豆、无花果、地果、唐人豆。3、花生原产于南美洲一带，世界上栽培花生的国家有100多个，亚洲最为普遍，次为非洲，据中国有关花生的文献记载栽培史约早于欧洲100多年。4、花生被人们誉为“植物肉”，含油量高达50%，品质优良，气味清香。除供食用外，还用于印染、造纸工业。5、花生作为吉祥喜庆的象征，是传统婚礼中必不可少的“利市果”，寓意多子多孙儿孙满堂，预示两个相爱的人永远在一起，永不分离。
你有哪些养胃的小妙招？
【 一日三餐|胃不好的人，就吃花生加“它”，隔三差五吃，修复胃黏膜，快收藏】喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。