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有祛湿的功效 ， 非常适合夏季饮用 ， 煮赤小豆薏米水不建议加糖 ， 原味的功效是最好的 ， 想要有一点甜味 ， 可以加少量的冰糖；
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7、煮好的赤小豆和薏米可以吃也可以不吃 ， 这个自行选择 ， 赤小豆和薏米不容易消化 ， 食用的时候要适量；
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【夏季喝水小技巧：不要因为口渴就大量喝水 ， 越是口渴越是要慢慢喝水 ， 否则就算你一次性喝了一大杯水 ， 甚至是两大杯 ， 都没有解渴的迹象；】
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