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在我们日常生活中 , 可能很多的人都会遇到肚子咕咕叫的情况 , 正常情况下如果肠胃感到了饥饿感 , 也会出现肚子咕咕叫 , 这种情况在医学上被称作肠鸣音 。
如果你饿了肚子咕咕叫是一种非常正常的现象 , 但是如果你还伴随着放屁增多 , 那么就需要提高警惕了 , 这很可能是身体在向你发出的求救信号 。
【肺纤维化|肚子总是咕咕叫、放屁还比较多,是什么原因呢?】肚子总是咕咕叫、放屁还比较多 , 是什么原因呢?
饮食习惯
出现肚子咕咕叫放屁增多与日常的饮食习惯也有着一定的关系 , 如果在平时喜欢喝一些碳酸饮料或者吃一些产生气体的食物 , 这样也会导致身体的肠道内产生大量的气体 , 所以就会出现尴尬的情况 , 建议在日常生活中一定要养成良好的作息习惯和饮食习惯 。
吃饭太快或者吃饭喜欢说话
随着生活节奏的加快 , 现在很多的年轻人为了能够省出工作的时间 , 所以在吃饭的时候就会选择狼吞虎咽 , 有的时候在吃饭的时候还会说很多的话 , 这样就会导致吸入大量的空气进入肠道中 , 给肠道增加很大的负担 , 导致肠道的消化和吸收功能降低 , 所以就会出现肚子咕咕叫放屁增多的情况 。
消化功能减弱
人吃进肚子里的东西主要得益于消化功能 , 只有消化功能强大 , 才能够为身体吸收足够的营养成分 , 并及时将体内多余的毒素垃圾排出体外 , 这样能够保证肠道的健康 。
但是如果你经常出现肚子咕咕叫、放屁还增多 , 这很可能是肠道的消化功能出现了问题 , 如果肠道消化功能减弱就会影响食物的吸收 , 导致肠道中堆积大量的毒素和垃圾 , 滋生大量的细菌和病毒进行发酵会产生有害气体 , 所以就会出现这种情况 。
压力太大
如果在日常生活中消化不良的话 , 很可能与压力太大也有着一定的关系 。 现在很多的年轻人长期处于巨大的工作压力下 , 身心会感到非常的疲惫 , 这样就会影响着身体各项内脏器官的排毒和代谢 , 肠道的消化能力也会受到很多的影响 , 所以就会导致出现这种尴尬的情况 , 建议在日常生活中一定要学会释放自身的压力 , 这样才能够保证身体的健康 。
如果偶尔出现一两次这种问题 , 很可能与你的饮食习惯有着一定的关系 , 但是如果长期出现这种问题的话 , 建议及时去医院进行相关的检查和调理 。
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