炎炎夏日如何应对“烤验”？医生：出现中暑症状一定要尽早就医( 二 ) _健康小知识

董叶子表示，高温热浪对人体的影响不分年龄，各个阶段的人群都有发生中暑甚至热射病的风险。其中有几类高危人群要特别注意：一类是在高温高湿度环境下进行体力劳动或剧烈运动者；另一类是年老体弱、或本身就患有慢性疾病的老年人。 “我们接诊的病人中有一些长居在家的老年人，不愿意吹空调，又紧闭门窗不想让热风吹进来，环境温度、湿度高，就容易发生中暑。 ”
空调电扇，该开就要开
预防热射病，首先要预防中暑。
医生表示，注意天气变化，避免高温时段的户外活动。出门时要做好防护措施，避免穿紧身的衣服，要穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物。夏天要多饮水，可以喝一些电解质水。 “在中暑这件事上，无论是预防还是缓解，喝水都十分有效。高温天气，不论运动量大小都要增加水分摄入，不要等到口渴了才喝水。 ”
另外，准备一些相关药物，例如藿香正气、十滴水、风油精等家中常备药物，必要时采用药物治疗。要注意休息，不要在太阳太猛烈的时候作业，尽量避开高温时段，更不要长时间在高温底下作业。在室内也要注意开窗通风，使用电扇、空调等电器降温。
董叶子提醒，出现中暑症状，一定要及时处理。如果家里的老人、孩子，或者周围的朋友出现中暑晕倒的症状，首先，迅速将其抬到通风、阴凉、干爽的地方，使其平卧并解开衣扣，用扇子扇风或电扇吹风，加速散热，也可用冰水或冷水进行全身擦浴。
在患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，如运动饮料、淡盐水等，但千万不可急于补充大量水分。对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。
医生强调，有人认为对于轻症中暑出现的发烧等症状，在家用退烧药把体温降下来就好了，其实并不是。 “发烧只是中暑的一种表现，如果只聚焦在退热上，就有可能延误了治疗，导致其他脏器功能的损害。如果病人出现中暑症状一定要尽早就医。 ”
另外，对于一些老年人不习惯或不喜欢开空调的情况，董叶子表示，一定要注意室内通风，可以采用风扇降温、开窗让室内的空气流通起来，就能达到预防中暑的效果了。
（澎湃新闻见习采访人员张依琳采访人员郑志祖图片来源于网络）