有人因过敏而抓狂，有人因抓狂而过敏( 二 )

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不过，虽然过敏不可根治，但可以缓解。一方面，找到自己的过敏原，并尽量远离过敏原，就可以大大减少过敏反应的发生。
另一方面，也可以医生指导下进行脱敏治疗。在确定过敏原后，用逐渐增加剂量的过敏原提取液长时间给予患者刺激，可以提高患者对过敏原的适应能力，使患者再次接触过敏原后，症状减轻甚至不出现症状。

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脱敏治疗周期一般需要3~5年，成功率约在85%左右，对于花粉、螨、动物毛发和皮屑、霉菌等过敏原效果较好。
但是，需要注意的是，脱敏治疗需要医生精确的评估和控制，一定不要自行尝试，自己不清楚剂量，反复接触过敏原，会使过敏反应反复发作，一次比一次严重，最终导致过敏性休克甚至死亡。
最后，如果你的过敏原很难完全避免，也很难进行脱敏治疗，不妨学会控制自己、与其共处，比如当生活中遇到烦心事的时候，就可以说：”你最好不要惹我生气，否则我分分钟过敏给你看！“
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参考文献：
[1]陈曦.你知道吗坏情绪也能按下过敏“启动键”[N].科技日报,2022-06-09(008).DOI:10.28502/n.cnki.nkjrb.2022.002994.
【有人因过敏而抓狂，有人因抓狂而过敏】[2]健康中国,过敏反反复复你该怎么办,https://mp.weixin.qq.com/s/-_tP-_yd7A8Ap2gjLHlYpA