为什么是3-12岁？这一年龄段 ， 正是孩子发育最快的时候 ， 眼睛同样发育很快 ， 同时孩子又开始读书上学 ， 用眼负担加重 ， 孩子急需要养成爱眼护眼的习惯 ， 让近视慢一点 ， 再慢一点；反之近视加深就会越来越快 ， 埋下并发症风险 。

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运动不仅可以健身、健脑 ， 户外活动（outdooractivity）是唯一全球公认可以预防近视的最有效的方法 。 实验表明在紫外光或者是可见光的照射下 ， 可以延缓眼轴的增长 ， 对近视眼预防达到延缓近视发展的作用 。
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