女性不想大腹便便，常吃此菜，清肠排毒，皮肤更细腻，吃出小蛮腰
【 常吃|女性不想大腹便便，常吃此菜，清肠排毒，皮肤更细腻，吃出小蛮腰】

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空心菜性寒味甘，可有凉血之功，而其中的纤维素、木质素果胶等，可帮助体内有毒物质的排出，并提高吞噬细胞的吞噬活性，对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，日常食用，可有抑菌消炎之功。维生素A和C、以及胡萝卜素，具有抗氧化的作用，可帮助提高免疫能，此外，维生素A不仅能维护上皮细胞，亦可提高眼睛对暗的适应能力，可缓解眼疲劳，预防夜盲。

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空心菜不仅能促进肠胃蠕动，还能够润肠通便、缓解便秘。经常便秘的人，多吃通心菜能够排毒解毒。还可以用来治疗溃疡。因为它有杀菌、消炎等作用。女性不想大腹便便，常吃空心菜，清肠排毒，皮肤更细腻，吃出小蛮腰！

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你喜欢吃空心菜吗？图片来源于网络

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