健身镜|好的家庭科技健身产品，不止有健身镜

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即使在Mirror健身镜发源地的美国，成熟的家庭健身产品形态也并不唯一。
作者/Elena
编辑/GymSquare编辑部
中国实际的家庭健身用户未必有显著增长，但健身镜在这半年内迅速成为热钱资本涌向的风口，「镜子」也几乎成为新品牌切入家庭健身的唯一方式。
也许镜子较为契合「内容+设备」的智能健身新模式，但即使在Mirror健身镜发源地的美国，成熟的家庭健身产品形态也并不唯一。
在健身镜基础上升级的Tonal和Tempo，通过复合机械臂、内置杠铃定位力量训练爱好者。「镜子」未必和「跳操」匹配，但可能是和「举铁」是更般配的；Hydrow和Ergatta都在传统划船机上下功夫做内容，一个侧重娱乐性，一个侧重竞技性，要成为划船机爱好者中的Peloton；另外还有FightCamp智能拳击和JaxJox智能壶铃等，传统健身方式也能在交互科技加持下焕发新魅力。

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■ 智能家庭健身
后疫情世代，智能家庭健身产品并没有退出美国人的生活，反而以更多样的形式改变着家庭健身模式。
和健身镜广泛撒网的用户策略不同，这些产品针对特定需求重点捕捞，尝试开发垂直细分市场，反而市场定位更加清晰。
以下这份测评清单也许能给智能家庭健身产品玩家一点参考：好的家庭健身产品，不止有健身镜。
家庭智能力量训练设备
1. 面向群体：大众力量训练爱好者，偏新手向。
2. 产品包含：Tonal的主机体由一面壁挂式的镜子和两边的力臂组成，内置的电磁设备可以模拟高达200磅（约90公斤）的阻力。额外付费还可以购买智能手柄、智能杆、绳索、长凳、瑜伽垫和泡沫轴。智能手柄和智能杆都可以联结到力臂上，并附有可以调节阻力的按钮。
Tonal的内容服务也是订阅制，除了力量训练外，还有瑜伽、普拉提、Barre，冥想，拳击、舞蹈有氧、产前产后运动、铁人三项、高强度间歇、家庭运动、运动后恢复/拉伸、体能训练营等课程。

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■ Tonal
3. 使用体验：第一次在Tonal上锻炼之前，用户需要完成一项体能评估并选择锻炼目标（例如「增肌」或「减脂」），机器将为用户推荐训练计划并给出每次训练的重量建议。对于刚刚开始力量训练的用户，在家锻炼的更加私密的环境让他们不用担心被嘲笑。
并且Tonal提供的包括专家教练的指导锻炼、详细说明和每次锻炼的重量建议，完美地代替了健身房私教。Tonal会记录用户使用的重量，并在用户变得更强壮时自动增加重量。在配件的辅助下，用户几乎可以使用Tonal在健身房进行任何运动——从臂力，腿部运动到核心训练动作。
和其他锻炼视频或健身镜不同的是，Tonal没有运行时钟指示每次锻炼需要多长时间以及何时继续，相反，这一切都与次数有关。Tonal 会识别用户何时开始和完成每次动作，然后才进行下一步。
如果用户感觉精力旺盛，并想在特定运动中尝试更大重量，可以选择进入「观察者模式」。在该模式下，Tonal会检测用户的疲劳程度，并减轻重量。去年，Tonal还推出了一项实时反馈功能，该功能使用机器的传感器在用户运动时提供动作校正。
■ Tonal
4. 测评观点：如果说Mirror对标团操课，那么Tonal有无限接近健身房抗阻训练场景的可能。而相比Mirror，Tonal无需团课所需的多人氛围，单人训练也能给用户带来正反馈。

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