健身镜|好的家庭科技健身产品，不止有健身镜｜GymSquare( 三 ) 力量训练

Hydrow的课程都在开阔的水域录制。场景包括迈阿密海滩，伦敦泰晤士河和加利福尼亚海岸线，即使在寒冷的冬日里，用户也能足不出户地拥有在世界各地划船的体验。
Hydrow聘请的教练都是专业赛艇运动员，如奥海选手Aquil Abdullah和残奥会选手Dani Hansen。部分课程有两名教练在双人艇上划船，会让学员更加有动力。

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■ Hydrow
4. 测评观点：对于把划船作为训练重要组成部分的健身者来说，Hydrow是一个很好的选择。目前教练的教学还不如Peloton或Mirror那样动感，但是胜在多样化的虚拟场景。
1. 面向群体：无需教练指导，对于「竞技感」更感兴趣的专业赛艇爱好者和运动员。
2. 产品包含：Ergatta可以说是「最好看」的划船机之一，于樱桃木结构基础上增加了一个带有视觉显示的显示屏，用于交互式锻炼。
改款划船机在不使用时可以垂直立起存放。并且，如果已有WaterRower划船机的话，也可以单独额外购买附加显示面板。

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■ Ergatta
Ergatta的课程是月费制，它的独特之处在于并非由线上教练指导，而是「游戏化」的训练课程，通过虚拟比赛、渐进式训练项目以提高用户的速度和耐力。
3. 使用体验：Ergatta和Hydrow的划船体验非常不同。Hydrow主打风景优美的水面和专业教练，Ergatta则聚焦可视化数据，显示训练过程中的速度和距离。
Ergatta的创始人甚至将划船机的竞赛模式，与马里奥赛车游戏进行比较，因为看起来像精简的数字游戏，希望使用者能沉迷于「打怪升级」的游戏过程中，不断挑战自我。
产品内置很多不同距离的比赛项目，因此用户将与过去参加过相同比赛的其他用户竞争，或者当更多用户加入平台，就可以同时参加现场比赛。
■ Ergatta
4. 测评观点：Ergatta基于数字化的游戏健身风格，对于喜欢激情团体课程。或有教练指导的训练者来说可能有些无聊，但对于专注提升划船水平的训练者来说，是很好的训练工具。
家庭智能拳击健身
1. 面向群体：热衷趣味型拳击健身课程的用户。
2. 产品包含：套装包含八个泡沫垫、一个必须装满沙子或水的独立沙袋、手巾和手套。在运动时，用户可以将拳击追踪智能感应器放在包裹好的拳击带内，在敲打沙袋时，感应器会测量打击次数和速度。
这个智能拳击沙袋没有屏幕，用户必须通过Apple TV或在iPhone、iPad上下载该应用程序并观看付费课程（目前还没有Android应用程序）。

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■ FightCamp
3. 使用体验：与划船一样，使用FightCamp拳击沙袋需要先学习预备课程掌握基本的拳击技巧。应用程序中有一个「Prospect Path」初学者课程，其中包括有关特定拳法的教程，以及根据用户已经掌握的拳法而推荐的训练课程。
FightCamp的视频课程都在拳击工作室录制，教练会展示动作以及适合使用者在沙袋上进行锻炼的动作变体。

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■ FightCamp
FightCamp的锻炼有趣但并不业余，训练强度很大。训练被分解为「回合」，通常包括常规出拳和自重练习，如波比跳、深蹲或弓步，用于在拳击中保持较高的心率水平。
FightCamp目前提供超过1000次训练课程，每周至少增加12节。用户还可以重复上课，与之前的锻炼分数进行比较。
4. 测评观点：拳击训练颇具趣味性，且能让用户心率显著提升。但是，拳击是一种非常具体单一的训练方式，对于想要尝试不同训练模式的爱好者来说，可能有一定限制。