一把玉米须，胜过“二两金”，每天喝一口，疾病全赶走！夏季玉米大家都经常吃

夏季玉米大家都经常吃，香甜可口，但大家都爱光煮玉米吃，把玉米须扔掉。专家指出，这其实是在浪费。因为在中国的古代典籍中就有玉米须入药的记载，中药里面，玉米须被称之“龙须” ，它性平，有广泛的预防保健用途。现代分析技术已经证实，它含有黄酮、多糖、皂苷、甾醇、多酚等多种功能性成分，玉米须中的植物黄酮含量大约占干重的3%左右，黄酮是天然抗氧化剂，在清除自由基、抑菌、调节血脂等方面也具有潜在应用价值。真正用起来，起到很好的养生保健效果，故有着“一把玉米须，胜过二两金”之说。

文章图片
具体有哪些功效呢？
1、清热解渴
在暑热之季，用玉米须煮水饮用，可凉血、泻热、利水去湿，去除体内的湿热之气。医学认为，玉米须味甘、性平，归肝经、胆经、膀胱经，有利水消肿、平肝利胆、降压、通乳等作用，一般人群均可食用，尤其适合用于高血压、高血糖、黄疸、胆结石患者的饮食调理，对身体水肿、小便淋沥不尽的人群也有一定的治疗作用。玉米须制成茶饮有开胃、解渴、消暑清热的功效，最宜夏日饮用。同时还有一定的减肥效果。
2、利尿消肿

文章图片
玉米须性质温和，可入膀胱经，有利尿消肿的作用，缓解了排尿不畅、水肿的问题，但只适合轻度患者。同时还可以帮助治疗肾病综合征和急慢性肾炎。此外，玉米须还可以达到利尿通淋的效果，缓解尿频尿急引起的淋证，应用于膀胱及尿路结石。玉米必须广泛用于泌尿系统感染患者。可以单独饮用，也可以与其他药材混合使用，但必须遵医嘱，不得擅自混合使用。
3、开胃作用
玉米须有开胃作用，可用它煮水或熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲不振的病人，效果很好。炎热的夏天，能喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用。
4、止血作用
因为玉米须能加速血液凝固过程，提髙血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药，还可以用于急性溶血性贫血。
5.降血压

文章图片
玉米须中的挥发油、苦味糖苷、皂角、生物碱以及苹果酸等营养成分对末梢血管有扩张作用，可以预防动脉粥样硬化。玉米须的利尿作用，可以促进钠的排出，具有一定的降压功效，适合高血压的患者饮用。
6.降血糖
据研究表明，玉米须的发酵剂对家兔有显著的降血糖的作用。玉米须可以降血糖在很多年前就研究出来了。《浙江民间草药》记载：“玉米须一两，煎服”可以治疗糖尿病。玉米须中的皂苷是降低血糖的主要成分。铬有助于胰岛素功能加强，黄酮类物质具有很强的抗氧化能力，可以有效预防糖尿病并发症。
7.缓解压力、改善情绪
随着物质条件变好，人们生活上的压力也随之变大，这时候我们可以适量的喝些玉米须水，玉米须当中含有丰富的黄酮类物质，可以帮助我们缓解日常生活中的压力，以及过于紧张、压抑等不良的情绪。除此以外，对于老年人来说，他们的认知能力、反应能力、记忆力，在某些程度上也会有所改善。
如何选玉米须？

文章图片
玉米须有两种，一种是干制的，一种是新鲜的，两种药效一样，但在选择上各有不同：