药师|92岁老药师指点胃病“久治不愈”，不用药不用愁，3招养好胃胃黏膜|不吃早餐

胃痛是胃病的一种最为典型的症状，也是现在很多人所面临的一种胃部不适表现。受胃痛影响，人们的正常生活和工作都受到了不小负面作用，在胃病晚期所引发的一些胃痛常常令人无法忍受。

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为了更好的保证我们的身体健康状况和生活质量水平，在平时就应该做好胃病的防范工作，以更好改善胃痛、胃胀等胃部不适状况。4种行为或成为胃病\"加速器\"，劝你早避开（一）辛辣食物适当辣椒素的摄入会加快胃部血液循环，有利于胃部健康，但若大量食用辛辣食物，则会造成胃黏膜损伤，胃壁充血水肿等症状，长期如此会诱发或是加重胃病。（二）三餐饮食不规律比如经常空腹不吃早餐，或是晚餐吃得过撑过饱，就容易导致胃损伤状况的加重，或导致胃病的提到到来。很多胃病发作都是因为在不吃早餐情况下导致胃酸严重腐蚀黏膜组织，或者晚上吃太多之后导致食物撑大了胃容积加重胃负担。不管是哪种方式，都是不可取的，还是应该尽量保持规律的膳食情况。

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（三）滥用药物我们生活中有些常吃的药物会对胃黏膜有一定的刺激，损伤胃壁，诱发胃溃疡、胃炎、胃出血等胃病，因此建议遵照医嘱服用药物。（四）经常熬夜经常熬夜的情况下，胃部的免疫力会下降，从而更容易受到病菌侵犯，影响胃部的分泌和循环代谢机能，造成胃黏膜受损严重，增加罹患胃病的几率。

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同时，对于胃病出现的一些身体症状也要及时引起重视，尽早就医检查胃功能，以免胃损伤状况加重后诱发胃癌出现。1、口腔异臭2、大便发黑3、呕吐呕血4、经常烧心5、食欲下降6、经常胃痛对于这些胃病常见症状应该及时引起重视，才能更好从源头开始，切断胃病的衍变历程，减轻和控制胃损伤状况。

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92岁老药师指点胃病\"久治不愈\" ，不用药不用愁，3招养好胃第一点：补充绣杆菌粉在平日的饮食过程中，有选择性的加入些绣杆菌粉类的活性物质，可以帮助提升和改善胃功能，能够在胃壁细胞表面形成一个防护层，从而更好加固胃壁细胞的免疫力和防御力，防范一些外界不良因素对于胃粘膜的刺激性，从而更好保护胃功能。【 药师|92岁老药师指点胃病“久治不愈”，不用药不用愁，3招养好胃】

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第二点：作息每天保持稳定合理的作息时间，有助于恢复正常的胃黏膜免疫力和胃部动力，调整胃部血流量的同时，也能加固胃对于一些病菌的防御能力，从而更好恢复和提升胃部的健康状况。第三点：运动坚持适宜的运动锻炼，特别是有氧运动的方式，能够更快更好的恢复胃健康。增加体内的代谢循环速度和血流运转效率，给胃壁细胞输送营养成分的同时，带走多余的毒素和代谢产物，从而减轻胃负担，保障胃健康。