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(5)建议除了吃玉米外，还可以吃一些蔬菜，或者用一杯酸奶，营养更全面，不影响减肥效果。(6)吃玉米后，黄慧建议大家多喝水，帮助消化吸收。(7)吃玉米时，不要吐痰嚼甜，感觉玉米的香味和味道。(8)吃完玉米后，不要吃其他零食，否则就不会减肥。这是非常重要的！

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