甜枣|医生提醒：肝不好的人，平时少食用这3种水果，若你爱吃建议节制肝脏

导语：随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人不再满足于温饱开始了寻求各种的刺激，食用一些稀奇古怪的食物也是其中之一。肝脏作为人体主要排毒器官，承担着人体主要排毒，在平时生活中，食用一些蔬菜水果时也应注意，因为并非所有蔬菜水果都能起到养肝的作用。

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一、医生提醒：肝不好的人，平时少食用这3种水果，若你爱吃建议节制1、柚子
柚子是一种功能多样的水果，果肉可以食用，味道酸甜，其中含有大量的维生素，能够起到加快人体代谢的作用。而其果皮能够起到吸收有害气体，净化环境的作用，但对于肝不好需要服用药物的人而言切勿食用柚子。因为柚子会与养肝药物发生化学反应，会出现使药效减弱，甚至出现影响肝脏排毒功能的现象。

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2、甜枣
甜枣中含有大量的糖分等营养物质和维生素，能够有效地补充人体所需的能量和气血。但是，社会上的商家为了能够提高甜枣的甜度，在甜枣中加入了少量的糖精。对于肝功能受损者而言，少量的糖精也是可能导致肝脏出现排毒异常的情况发生，并且可能加重肝功能受损的情况。因此人们在买甜枣时一定要注意，千万不要买甜度太高的枣，因为这类甜枣可能含有糖精等成分。

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3、香蕉
香蕉是一种能够养护肠胃的水果，可以起到缓解便秘，保护胃肠粘膜的功效，但是香蕉成熟过程时间较长。很多商家为了能够让自己的香蕉更早上市，通常使用特殊手段将香蕉提前催熟，让自己的香蕉更具卖点。

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但是经过催熟而成熟的香蕉对肝功能受损者容易造成极大的伤害，这类香蕉看似明亮的外表下可能存在着毒素，容易使肝功能出现受损的情况。在市场上，我们的买家便要注意这种情况了，擦亮眼睛，提防买到这类香蕉。

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二、要想保护肝脏，生活中一定要做好这件事，不妨了解一下对于当代青年人而言，大部分人都陷入熬夜打游戏刷视频的苦海中无法自拔，于是肝病出现的群体开始逐渐年轻化，而中年人则常常由于平时巨大的压力和艰苦的工作常常出现熬夜的情况。

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其实熬夜对人体肝脏能够巨大的损伤，人体的肝脏需要在夜晚把人体一天中所产生的废物排出体外，如果在这个时间内没有休息好，肝脏就会出现罢工的症状，一两次还不会出现特别大的问题，但若长期熬夜，就会出现身体内部有害物质无法排出的情况。

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【 甜枣|医生提醒：肝不好的人，平时少食用这3种水果，若你爱吃建议节制】结语：肝病患者在平时的日常生活中，一定要做到少熬夜、多运动，食用水果蔬菜类食物时，也应擦亮眼睛。切勿出现食用一些会使肝脏受损的水果的情况出现，很多人在感受到肝脏出现问题时为时已晚。因此预防肝部疾病从身边的小事做起，日常养成良好的生活习惯，让我们的肝脏变得更加健康。