别理ETC，好好练第八套广播体操，实践文化健身现在有不少读者认可了第八套

现在有不少读者认可了第八套广播体操，而且也很赞同我的减肥和健身观念。

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其实不是我有多厉害，我只是讲了一些被大家忽视的常识而已。大概是她们见鬼多了，难得见到一个人，自然是很热情啊。久旱逢甘霖，就是这个意思。
坦白说，我已经见怪不怪了。大家是自发的而已，但总有纸上谈兵的ETC ，见不得别人练好了广播体操，眼上抹了屎，看啥都是屎。本来群友们是要怼ETC的，给我及时T走了。
因为没必要和闲人浪费时间，做自己的事情就好了，恶人自有恶人磨。我推广第八套广播体操，早就习惯了，毁誉由人。

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至于医生的话，要不要听呢？
我的观点，向来是有道理的就听，没道理的就不听，我有自己的判断逻辑。我自己也有不少医生朋友，他们有时候还要听我的意见，我可不认为医生就一定是权威。
对于同一件事情，同一个疾病，不同医生都有不同的看法。我要听谁的好？
如果自己不动脑子，啥医生说的都听，说明脑子没有真的动起来，走了个过场而已。
作为我个人来说，是非常信任中医的。我说的不是具体的某位中医，而是这个体系给我带来的启发和帮助。我自己就是练八段锦，把慢性鼻炎治好的，把发际线给挽留住的。而之前，我也是看了不少医生，查了不少资料，依然没能达到目标的。所以，我相信中医“骨正筋柔、气血以流”的体系，相信药王孙思邈这样的神医曾经存在过，也在不断地实践着中医的生活和健身方式。
开头那位小姐姐说的，明显就是把医生说的话当成真理了。这是不对的。在医疗健康领域，还有很多尚待我们去挖掘的地方。那位医生说“静脉曲张不可逆” ，究竟是以何依据说的呢。
也许他说的没错，但对一个病患来说，信心是很重要的。他完全可以换一种合情合理的说法， “以我的能力，不能逆转静脉曲张；据我所知，还没有成功逆转的案例” 。
这样既没有给小姐姐虚假的希望，也没有让她的信心跌入谷底。我始终坚持，不要迷信专家的立场，所以建议大家多开拓思维，多去思考。我当年看颈椎病，对医生良莠不齐的水平，可是深有体会。
很多医生在医院呆久了，根本就无从想象还有骆降喜老师这样的医生。他写了一本《思考文化医学》和《文化处方》，是难得一见的好书，给我启发非常大。有病、没病的人，都要赶紧看起来。
我推广第八套广播体操，也是抱着类似的想法，让大家去实践文化健身和使用健身处方。对于第八套广播体操，我不知道它还有多少潜力，因为不断地有读者给我新奇的反馈。我只是建议大家，去关注健身的过程，用心去感受。
这就是文化健身的内涵。
而那些空有知识却没有文化的，不懂得敬畏未知事物的人，只会成为搞屎棍，大家不妨将其当做健身过程中的一种考验和修炼。 ETC放了个屁，不要闻，永远是正确的做法。让ETC憋住不能说话，才是最有力的回击，毕竟她们就喜欢抬杠，正愁没对手呢，所以不要正中下怀，让亲者痛仇者快。我的群，是用来帮助大家更健康、变得更好的。
身体很多问题，都是缺乏正确的健身所致，第八套广播体操不是唯一的选择，太极、八段锦都非常好。但最简便易行的健身处方，我认为非第八套广播体操莫属。毕竟以大多数人的身体状态，实在难以负荷更高难度的健身方式了。