衰老是永远不会过时的议论中心 , 任凭时代怎么变化 , 人们对于衰老这个事情都是在意的 , 没有多少人是愿意面对衰老的 , 只因衰老带来的变化实在是太多了 , 有的人可能是在意内在的问题 , 而有的人则是在意外在的 , 不管是哪一方面 , 都是很难去接受 , 总想着衰老能慢一点到来 。
的确有方式可以延缓衰老 , 方式也没有那么的难 , 可真正能够做到的 , 却没有几个 , 不光没有延缓衰老 , 还在不断的加快衰老 , 导致体内的很多器官都在加速衰老 , 不要觉得只是器官老化 , 没那么简单 , 器官的衰老 , 也就意味着人体各项能力在衰退 , 外在的一些变化就会随之出现 。
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为了延缓衰老 , 不仅是个人在寻找方法 , 很多科学家们也没有放弃过研究 , 就是想要找到衰老和健康之间的关系 , 能帮助所有人延缓衰老 , 也能保护身体 , 达到延长寿命的目的 。
前不久就有研究表明 , 不同器官的衰老速度是不一样的 , 其中影响肾脏衰老的原因 , 可能与肠道菌群有关系 , 到底是什么样的研究 , 下面来了解一下 。
研究是怎么说的?
这项研究就是发表在《cellreports》期刊上的 , 刚刚发布没有几天 , 可能有很多人还不是很了解 。 这项研究主要是针对4066个志愿者进行跟踪分析 , 这些志愿者的年龄是在20-45岁之间 , 女性占比相对多一点 。
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在研究期间 , 主要是对志愿者的血液、粪便、体能以及面部皮肤进行的样本采集 , 此后再进行详细的分析跟踪 , 整个过程也是比较繁琐的 , 总结下来 , 把所有数据综合之后 , 分成9大类别 , 主要就包括心血管、肾脏和肝脏相关 , 以及性激素、代谢、免疫和面部皮肤相关 。 除此之外 , 还有两点 , 就是身体健康和肠道微生物组 , 这些因素都有可能影响人体衰老 。
在研究期间 , 研究人员发现很多因素都会受到性别的影响 , 为保证数据的准确性 , 又特别进行了不同性别和不同年龄的数据分析 , 发现在不同性别中 , 不同年龄中 , 心血管年龄差异是较小的 , 而肝脏年龄确实差异最大的 , 从而得出结论器官和系统衰老是不一样的 。
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在深入的研究之后 , 发现体能和身体健康年龄与人体内的所有系统都会有关联性 , 而肾脏的衰老与新技术、免疫系统有相关性 。 值得关注的就是肾脏衰老速度 , 与肠道微生物的衰老速度是负相关的 。
最后 , 研究人员发现肠道菌群的多样性 , 更有利于延缓肾脏衰老 , 为了验证更多的延缓衰老相关性 , 研究者们还在不断的研究 , 未来还需要更多的数据支撑 , 但现有的研究结论 , 对于延缓衰老也是多了一些参考 , 可能未来还会应用到临床 , 这都需要更多的努力 , 或许并不用等多久 。
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因此 , 在衰老面前不要抗拒 , 应该学会延缓衰老 , 正视衰老带来的变化 , 那么 , 衰老时 , 身体会有什么变化?
肠胃警报
在年龄不断增加后 , 肠胃功能会逐渐的衰退 , 也就会影响到食物的正常吸收和消化 , 很容易给人体带来一些问题 , 比较容易出现的变化 , 就会有食欲下降、经常腹胀、便秘等问题 , 这些表现出现后 , 在肠胃没出现其它异常时 , 就可以怀疑一下是肠胃功能变低 , 也就意味着衰老在逐渐到来 。
牙齿报警
牙齿也是属于人体骨骼一部分 , 不论男女在50岁后 , 骨密度会逐渐下降 , 骨骼就容易变脆 , 钙流失的也会比较多 , 如果不能及时的调理 , 就很容易引发一些骨骼问题 , 其中 , 就有可能出现牙齿方面问题 。
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