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人世间十有八九有不尽如人意的事情 ， 但老年人必须心胸开阔、心满意足 ， 才能安度晚年 ，
保健配方：“八五”保健法 ， 五个研究：政治、法律、科技、食谱和养生 ， 五快：快吃、快排便、快睡、快说、快走 ， 五件好事：吃得好、穿得好、住得好、睡得好、玩得好 ， 五忘：忘记年龄、忘记疾病、忘记过去、忘记悲伤、忘记烦恼 ， 五个互助：相互学习、相互帮助、相互尊重、相互理解、相互体谅 ， 五个不：不要累 ， 不要生气 ， 不要担心 ， 不要担心 ， 不要生气 ， 五：多一点善良 ， 多一点宽容 ， 多一点理解 ， 多一点健康 ， 多一点幸福 ， 五种快乐：宽容的快乐、娱乐的快乐、饮食的快乐、运动的快乐、爱情的快乐 。
以上就是保持健康的简单方法 。

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