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王女士回到家后，首先是断掉了每天吃蛋糕的习惯。其次，她每天晚饭过后都会出去进行锻炼。在下午的时候，王女士也会跟着小区里其他人一起去小河边散步，钓鱼等等。体重不仅有下降的趋势，而且心情也开始变得好了。所以，在更年期期间，需要女性朋友有一个转移注意力的意识，不要每天都很烦躁，应该多去做一些有利于开心的事情。

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爱美之心，人人有之。瘦是变美的前提，身材好了，穿衣服也就好看起来了。瘦固然好，但是不要过瘦，要根据自己的身高来判断自己体重的高低。170cm的女性肯定不能与150cm的女性比体重啊，多那20cm也是需要重量的！所以，减肥前需要参考一下自己的身高，根据自己的情况进行减肥。最后，祝大家生活愉快，身体健康。

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