牙齿敏感即牙本质过敏 ， 主要是对冷热酸等刺激过敏、酸痛难受 。
原因在于：当牙齿磨损后 ， 牙釉质坏掉 ， 牙本质就暴露在外面 ， 外界直接刺激牙本质 ， 容易引起牙齿不适 。
磨损其实有原因
①牙齿表面磨损过重 。
②牙周炎造成牙龈萎缩 。
③刷牙方法不正确引起牙齿敏感 。
日常防敏感小妙招
①进食酸性食物和饮料后 ， 最好1小时后再刷牙 。 因为牙齿刚刚被酸性物质腐蚀过 ， 表面变得很软 ， 如果立刻刷牙 ， 摩擦会带走牙齿表面更多的矿物质 ， 使牙齿脱矿更加严重 。 可及时用清水或茶水漱口 。
②不用硬毛牙刷 ， 选择软毛牙刷和抗过敏牙膏 ， 降低牙刷对牙龈的伤害 ， 同时采用正确的刷牙方法 ， 避免刷牙过度用力和左右拉锯式刷牙 。
③有牙周病、夜磨牙、牙齿过度磨耗,楔缺等牙病时要及时治疗 。
脱敏方法
①用脱敏牙膏 。
②经常咀嚼茶叶或核桃仁 ， 或用新鲜大蒜涂 。
③脱敏效果因人而异 ， 如果以上方法无效 ， 可视情况采取充填术或冠修复隔绝外界刺激 。
来源：佛山电台FM90.6健康俏管家

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